1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة لحم مفروم
سلطة اللحم المفروم هي طبق مليء بالبروتين الذي يجمع بين اللحم المفروم المتبل، والخضروات الطازجة، وصلصة متميزة بالنكهة. منشأها متنوع من مطابخ مختلفة، بما في ذلك التأثيرات البحر المتوسط والشرق الأوسط، وغالباً ما تتضمن مكونات مثل الطماطم، والخيار، والبقدونس، ورشة من الليمون. هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها مغذية أيضاً - حيث توفر البروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، تقدم لكم نكهة لذيذة مع الحفاظ على احتساب السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتعوا بنكهة منعشة لسلطة اللحم المفروم، وهي طريق مبهجة لتمضية يومكم!
