1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة لحم مفروم
سلطة اللحم المفروم هي طبق مليء بالبروتين الذي يجمع بين اللحم المفروم المتبل، والخضروات الطازجة، وصلصة متميزة بالنكهة. منشأها متنوع من مطابخ مختلفة، بما في ذلك التأثيرات البحر المتوسط والشرق الأوسط، وغالباً ما تتضمن مكونات مثل الطماطم، والخيار، والبقدونس، ورشة من الليمون. هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها مغذية أيضاً - حيث توفر البروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، تقدم لكم نكهة لذيذة مع الحفاظ على احتساب السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتعوا بنكهة منعشة لسلطة اللحم المفروم، وهي طريق مبهجة لتمضية يومكم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
