1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم على خبز
اللحم المفروم على الخبز هو طبق كثيف ومليء بالنكهة يتميز باللحم المفروم اللذيذ، غالبًا ما يُتبل بالبهارات العطرية والأعشاب، ويُقدم على شريحة دافئة من الخبز المقرمش. ينحدر هذا الطبق من مطابخ متنوعة في جميع أنحاء العالم، حيث يمكن أن يتراوح بين شطائر الكباب الشرق أوسطية إلى السندويشات الإيطالية بالكرات اللحمية. يمتاز بغناه بالبروتين، مما يجعله وجبة مرضية يمكن تحميلها أيضًا بالخضروات الطازجة لإضافة تغذية إضافية. بالرغم من أنه لذيذ، انتبه إلى السعرات الحرارية والكربوهيدرات في الخبز! إنه توازن مثالي لتجربة شهية وصحية في الوقت نفسه!
