1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة لحم مفروم
كفتة اللحم المفرومة هي طبق لذيذ ومليء بالنكهات، معروف من مطابخ الشرق الأوسط وجنوب آسيا. تشكل هذه الكرات اللحمية اللذيذة من اللحم المفروم، عادة لحم بقري أو خروف، ممزوجة بتوابل عطرية مثل الكمون، الكزبرة والثوم، بالإضافة إلى أعشاب طازجة للمزيد من النكهة. غالبًا ما تُشوى أو تُخبز، الكفتة خيار صحي بديل للخيارات المقلية، يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين مع أقل سعرات حرارية. تُقدم مع جانب من صلصة اللبن الحامضة أو سلطات طازجة، كفتة اللحم المفرومة ليست مجرد وجبة؛ بل هي احتفال بالنكهات الغنية والتقاليد الطهي.
