1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة لحم مفروم
كفتة اللحم المفرومة هي طبق لذيذ ومليء بالنكهات، معروف من مطابخ الشرق الأوسط وجنوب آسيا. تشكل هذه الكرات اللحمية اللذيذة من اللحم المفروم، عادة لحم بقري أو خروف، ممزوجة بتوابل عطرية مثل الكمون، الكزبرة والثوم، بالإضافة إلى أعشاب طازجة للمزيد من النكهة. غالبًا ما تُشوى أو تُخبز، الكفتة خيار صحي بديل للخيارات المقلية، يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين مع أقل سعرات حرارية. تُقدم مع جانب من صلصة اللبن الحامضة أو سلطات طازجة، كفتة اللحم المفرومة ليست مجرد وجبة؛ بل هي احتفال بالنكهات الغنية والتقاليد الطهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
