1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق لحم مفروم
الأطباق المفرومة هي مزيج لذيذ من اللحم المفروم بدقة، غالبًا ما يكون لحم البقر أو الضأن، يُطهى بتوابل عطرية، أعشاب طازجة، وخضروات زاهية. مستمد من مختلف المطابخ حول العالم، يمكن العثور على هذا الطبق المتنوع في أكياس اللحوم الشرقية الوسطى، وصلصات المعكرونة الإيطالية، أو الأطباق الأمريكية الكلاسيكية. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند إعداده بلحوم نية وكمية وفيرة من الخضروات. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص والدهون الإضافية، حيث يمكن أن تزيد من محتوى السعرات الحرارية. استمتع بالنكهات الغنية والقوام المريح للأطباق المفرومة، والتي تعد وليمة للحواس!
