1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري لحم مفروم
يعتبر كاري لحم المفروم وجبة لذيذة تعود إلى تقاليد المطبخ الغنية في جنوب آسيا. تتميز هذه الوصفة الدسمة بلحم مفروم بدقة، عادة يكون لحم الضأن، البقر أو الدجاج، يُطهى على نار هادئة مع مزيج عطري من التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. يتم توحيد هذا المزيج مع الطماطم الطازجة والبصل، والثوم لخلق صلصة قوية تتناسب تمامًا مع الأرز أو النان. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البروتين، يتضمن هذا الكاري أيضًا خضروات غنية بالعناصر الغذائية والتوابل المعروفة بفوائدها الصحية، مما يوفر خصائص مضادة للالتهاب. استمتع بوجبة لذيذة مريحة تجمع بين الإشباع والتغذية!
