1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب محشو بلحم مفروم وأرز
ورق عنب محشي بلحم مفروم وأرز هو طبق شهي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط يتميز بأوراق العنب الرقيقة الملفوفة حول خليط لذيذ من اللحم المفروم والأرز العطري والأعشاب العطرية. مشتقة من مطابخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، تُتبل هذه اللقمات اللذيذة غالبًا بالتوابل مثل الشبت والنعناع، مما يضفي لمسة من النضارة. كل حصة غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. بتوازن رائع بين القوام والنكهات، تقدم ورق العنب المحشي هذا نظرة مرضية إلى قلب الطهي التقليدي.
