1 serving (50 grams) contains 72 calories, 8.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.7 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 39.0 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم
يعتبر لحم الخنزير المفروم مكونًا لذيذًا ومتعدد الاستخدامات يصنع من لحم الخنزير المعالج المفروم بدقة، وغالبًا ما يُتبل بالتوابل لزيادة النكهة. ينطلق من تقاليد مطبخية متنوعة، وغالبًا ما يظهر في الأطباق الكلاسيكية مثل الكاسيروول، والسندويشات، والبيتزا. بينما يوفر لحم الخنزير المفروم مصدرًا مرضيًا للبروتين، قد يكون غنيًا بالصوديوم والمواد الحافظة، لذا من أفضل أن تُستمتع به بشكل معتدل. سواء كنت تحضّر وجبة مريحة أو تضيف نكهة شهية لوصفاتك، يُعتبر لحم الخنزير المفروم مكونًا قائمًا بذاته يضيف نكهة دسمة لأي طبق.
