1 serving (14 grams) contains 22 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 137.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مفروم
الثوم المفروم هو عنصر مطبخ متعدد الاستخدامات يضفي نكهة قوية وعطرية على أطباقك. هذا العنصر المفروم بدقة يأتي من فصوص الثوم الطازجة، المعروفة بأصولها في المطبخ البحر المتوسط. غني بمضادات الأكسدة، يدعم الثوم المفروم صحة القلب ويقوي الجهاز المناعي. إنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين ب6 وفيتامين ج. سواء كنت تقلبه في المعكرونة، أو تقليه مع الخضروات، أو تضيفه إلى التتبيلات، يرفع الثوم المفروم مستوى أي وصفة بينما يقدم لك لمسة شهية وصحية. تقبل نكهته الجريئة والفوائد الصحية للثوم المفروم في طهيك اليوم!
