1 serving (14 grams) contains 22 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 137.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مفروم
الثوم المفروم هو عنصر مطبخ متعدد الاستخدامات يضفي نكهة قوية وعطرية على أطباقك. هذا العنصر المفروم بدقة يأتي من فصوص الثوم الطازجة، المعروفة بأصولها في المطبخ البحر المتوسط. غني بمضادات الأكسدة، يدعم الثوم المفروم صحة القلب ويقوي الجهاز المناعي. إنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين ب6 وفيتامين ج. سواء كنت تقلبه في المعكرونة، أو تقليه مع الخضروات، أو تضيفه إلى التتبيلات، يرفع الثوم المفروم مستوى أي وصفة بينما يقدم لك لمسة شهية وصحية. تقبل نكهته الجريئة والفوائد الصحية للثوم المفروم في طهيك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ثوم مفروم DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
