1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 104 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كزبرة مفرومة
الكزبرة المفرومة هي عشبة حية، محبوبة في المطابخ من المكسيك إلى جنوب شرق آسيا. مليئة بفيتامينات أ، ج، و ك الأساسية، فإنها لا تضيف فقط نكهة طازجة وحيوية للأطباق ولكنها أيضًا تعزز جهاز المناعة الخاص بك وتساعد على الهضم. سواء تم رشها على الأطباق المكسيكية، أو مخلوطة في السالسا، أو ممزوجة في السلطات، تعزز الكزبرة المفرومة كل لقمة برائحتها الفريدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وطريقة رائعة لرفع مستوى وجباتك المفضلة مع تقديم لمسة خضراء. اعتنق الطازجة من الكزبرة المفرومة وحول طهيك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
