1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
4.8
بروتين
33.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مفروم
الفلفل المفروم هو مزيج نابض بالحياة من الفلفل الأحمر والأخضر المفرومين بدقة والثوم والتوابل الذي يضفي نكهة قوية. يعود أصله إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، حيث يضفي لمسة نارية على أطباقك، مما يرفع من مستوى كل شيء من الأطباق المقلية إلى المرقات. معبأ بفيتامينات (أ) و (ج)، هذا المزيج الحمضي لا يعزز فقط الطعم ولكنه أيضًا يدعم جهاز المناعة الخاص بك. بفضل محتواه الحراري المنخفض، يناسب الفلفل المفروم تمامًا في نمط حياة صحي. زين وجباتك بإضافة لذيذة وغذائية على حد سواء!
