1 serving (100 grams) contains 143 calories, 17.4 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.2 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 215 mg | 71% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 43.5 g | 87% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 550 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم دجاج مفروم
لحم الدجاج المفروم هو خيار دواجن متعدد الاستخدامات، مصنوع من دجاج مطحون بدقة، وغالباً ما يتم الحصول عليه من أنواع اللحوم النحيفة مثل الصدر. يعود أصله إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يعتبر عنصرًا أساسيًا في الأطباق مثل تاكو، والمقليات الخفيفة، والكفتة. يحتوي لحم الدجاج المفروم على نسبة عالية من البروتين ويقلل من الدهون مقارنة باللحوم الحمراء، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله ليس فقط شهيًا ولكن أيضًا إضافة غذائية غنية إلى وجباتك. سواء كنت تحضّر وجبة عشاء سريعة أو تعد استعدادًا للأسبوع، فإن لحم الدجاج المفروم هو المكون المثالي لتحسين أدائك في الطهي.
