1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 44.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 446.3 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قريشة القرنبيط
القرنبيط المفروم هو بديل متعدد الاستخدامات ومنخفض الكربوهيدرات للحبوب والبقوليات، يتم صنعه عن طريق فرم زهور القرنبيط الطازجة بشكل دقيق. هذه المكونة الشهيرة، التي تمتلك جذوراً في مختلف المطابخ، تستقبل نكهات من الإيطالية إلى الآسيوية، مما يجعلها مثالية لأطباق مثل الستيكس، ووجبات الأرز، وحتى قواعد البيتزا. يحتوي القرنبيط المفروم على العديد من العناصر الغذائية، حيث إنه غني بالألياف، وفيتامينات السي والكي، ومضادات الأكسدة، مما يساهم في تحسين عملية الهضم والصحة العامة. بفضل طعمه الخفيف وقدرته على التنوع الإبداعي، يمكن للقرنبيط المفروم تحويل وجباتك المفضلة إلى خيارات أخف وأكثر صحة دون التنازل عن النكهة. استمتع بالطبخ بدون شعور بالذنب مع هذا القوة الغذائية الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
