1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع البصل في صلصة
يعتبر اللحم المفروم مع البصل في الصلصة من الأطباق الدسمة والشهية، حيث يجمع بين لحم البقر المفروم الطري مع البصل المحمص في صلصة غنية بالنكهات. يمكن العثور على هذا الطبق عادةً في وصفات الطعام المريح، حيث له جذور في مختلف المطابخ، بشكل خاص في الطهي الغربي والآسيوي. يوفر اللحم المفروم البروتين الضروري بينما يضيف البصل الحلاوة الطبيعية ومضادات الأكسدة. على الرغم من لذته، فمن المهم الاستمتاع بهذا الطبق بشكل معتدل، حيث إنه قد يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية. مثالي لعشاء دافئ، فإن اللحم المفروم مع البصل في الصلصة مؤكد أنه سيدفء قلبك ويروض شهيتك.
