1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مع البصل والفلفل الأحمر
اللحم المفروم مع البصل والفلفل الأحمر هو طبق غني يجمع بين لحم البقر المفروم بدقة والبصل المقلي والفلفل الأحمر الحلو، مما يخلق مزيجًا لذيذًا مليئًا بالنكهة. تقتبس هذه الوصفة الكلاسيكية إلهامها من الطعام المريح في مختلف المطابخ. يوفر اللحم المفروم البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، بينما يضيف البصل والفلفل الفوائد الصحية مثل الفيتامينات والمضادات الأكسدة. مع طعمه الغني وألوانه الزاهية، هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه متعدد الاستخدامات - مثالي لتقديمه فوق الأرز أو في ورقة الخبز الغني. استمتع بوجبة شهية توازن بين الانغماس والتغذية!
