1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.1 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.4 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 155.9 mg | 51% | |
| صوديوم | 158.4 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.1 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم
تعتبر لحم البقر المفروم مكونًا متعدد الاستخدامات مصنوعًا من شرائح لحم البقر المفرومة بدقة، مما يوفر طعمًا غنيًا وقوامًا شهيًا. ينبع أصله من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، إذ يُعتبر عنصرا أساسيا في الأطباق مثل التاكو، والمثلثات الحارة، والكفتة. يحتوي لحم البقر المفروم على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعله جزءًا من النظام الغذائي المتوازن، على الرغم من أهمية اختيار قطع لحم نبق يحتوي على كمية قليلة من الدهون المشبعة. سواء تمت مقلية، مشوية، أو مخبوزة، يضفي لحم البقر المفروم الراحة والرضا على وجباتك، مما يجعله خيارا محبوبًا في جميع المطابخ.
