1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باللحم المفروم مع الطماطم والجزر
توابل اللحم المفروم بالطماطم والجزر هو طبق قوي المذاق يجمع بين لحم البقر المفروم الطري والطماطم الطازجة والجزر النابض بالحيوية. يعود أصله إلى المأكولات التقليدية في جميع أنحاء العالم، حيث يبرز هذا الطبق مكونات بسيطة وصحية. تضيف الطماطم نكهة غنية ومميزة، بينما يسهم الجزر في إضافة حلاوة طبيعية ورفعة من الفيتامينات. يمتاز الطبق بغناه بالبروتين من لحم البقر وبالألياف من الخضروات، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا يعزز الشبع. مثالي لوجبة سريعة خلال أمسيات الأسبوع، يعتبر هذا الطبق شهيًا بأبعاده. تناوله بمفرده، أو فوق الأرز، أو إلى جانب الخبز المحمص لتجربة طهو شاملة.
