1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بقلاوة بالطماطم
تتبيلة مفرومة بالطماطم هو طبق لذيذ وغني يتميز بلحم مفروم يطهى على البخار في تتبيلة طماطم غنية بالنكهة. عادةً ما يتم إعداده بلحم البقر أو الحمل، هذه الوجبة اللذيذة تأتي من مختلف المطابخ حول العالم، بما في ذلك المطبخ الإيطالي والمتوسطي. مليء بالبروتين، يوفر وجبة مرضية لأي مناسبة. بينما تضيف صلصة الطماطم انفجارًا من الفيتامينات والمضادات الأكسدية، تأكد من الانتباه إلى السكريات المضافة في بعض الصلصات. قدمه فوق المعكرونة أو الأرز، وتمتع بتوازن لذيذ بين النكهة والتغذية!
