1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
23.5
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مرق لحم بالفاصوليا الحارة
اللحم المفروم مع حبوب الفلفل هو طبق لذيذ وغني يجمع بين اللحم المفروم اللذيذ وحبوب الفلفل الغنية بالبروتين. تنبع أصوله من نكهات المطبخ التكس-مكس الزاهية، حيث يُبهج بمزيج من التوابل والطماطم والفلفل الأخضر. هذه الوجبة اللذيذة ليست فقط ترضي رغباتك ولكنها أيضًا تُقدم مصدرًا جيدًا للحديد والألياف. من خلال اللحم النباتية والمكونات الصحية، فهو خيار متوازن لتناول عشاء سريع. استمتع به داخل تورتيلا، أو فوق الأرز، أو ببساطة بمفرده لتكون خيارًا شهيًا وغذائيًا يناسب أي ليلة من ليالي الأسبوع!
