1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم المفروم
تاكو اللحم المفروم هي لفة شهية على المفضلة الكلاسيكية، حيث تتميز بلحم مفروم متبل، سواء كان لحم البقر أو الديك الرومي أو حتى خيارات خضرية، جميعها ملفوفة في تورتيلا دافئة وناعمة. تنبثق هذه التاكو من المطبخ المكسيكي، وتُزين هذه التاكو بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرة والأفوكادو الكريمي. تحتوي تاكو اللحم المفروم على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مغذيًا، خصوصًا عند تحميلها بالخضروات. تتناول هذا الطبق اللذيذ مع الحفاظ على التوازن بين الإشباع والتغذية. مثالية لأي وجبة، تأكد من أن تاكو اللحم المفروم ستنال إعجاب الجميع على طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
