1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم المفروم
الأرز باللحم المفروم هو طبق غني ولذيذ يجمع بين اللحم المفروم اللذيذ مع الأرز الياسميني العطري. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يتم تعزيز مذاقه اللذيذ بواسطة صلصة الصويا والثوم والخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل الأخضر. مليء بالبروتين من اللحم، كما يقدم مزيجًا متوازنًا من الكربوهيدرات من الأرز، مما يجعله وجبة مرضية. وبالرغم من أنه يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية عالية اعتمادًا على طريقة التحضير، إلا أن استخدام اللحم النحيف وكمية كبيرة من الخضروات يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا. استمتع بهذا الطعام اللذيذ الدافئ الذي يدفئ القلب ويبهج الحواس!
