1 serving (100 grams) contains 242 calories, 21.2 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.1 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 15.5 g | 77% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 185.7 mg | 61% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.5 g | 101% | |
| فيتامين د | 71.4 mcg | 357% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
لحم الخنزير المفروم هو لحم مفروم متعدد الاستخدامات مصنوع من لحم الخنزير المفروم بدقة، وغالبًا ما يجمع بين أجزاء مثل الكتف والساق لنكهة غنية. مشتق من مختلف المطابخ، فهو عنصر أساسي في الأطباق من الزلابية الصينية إلى الصلصات الإيطالية. مليء بالبروتين، فهو مصدر طاقة ممتاز، على الرغم من أنه قد يكون أعلى في الدهون مقارنة باللحوم الأخرى. يمكن اختيار أجزاء منخفضة الدسم لجعله خيارًا صحيًا، غنيًا بفيتامين ب والمعادن. بغض النظر عما إذا كان يُشوى، يُقلى، أو يُخبز، يضيف لحم الخنزير المفروم عمقًا لذيذًا يعزز أي وجبة. اغمر في عالم لحم الخنزير المفروم اللذيذ اليوم!
