1 serving (100 grams) contains 242 calories, 21.2 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.1 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 15.5 g | 77% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 185.7 mg | 61% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.5 g | 101% | |
| فيتامين د | 71.4 mcg | 357% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
لحم الخنزير المفروم هو لحم مفروم متعدد الاستخدامات مصنوع من لحم الخنزير المفروم بدقة، وغالبًا ما يجمع بين أجزاء مثل الكتف والساق لنكهة غنية. مشتق من مختلف المطابخ، فهو عنصر أساسي في الأطباق من الزلابية الصينية إلى الصلصات الإيطالية. مليء بالبروتين، فهو مصدر طاقة ممتاز، على الرغم من أنه قد يكون أعلى في الدهون مقارنة باللحوم الأخرى. يمكن اختيار أجزاء منخفضة الدسم لجعله خيارًا صحيًا، غنيًا بفيتامين ب والمعادن. بغض النظر عما إذا كان يُشوى، يُقلى، أو يُخبز، يضيف لحم الخنزير المفروم عمقًا لذيذًا يعزز أي وجبة. اغمر في عالم لحم الخنزير المفروم اللذيذ اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
