1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذقينة بصلصة الطماطم
اللحم المفروم بصلصة الطماطم هو طبق شهي ومليء بالنكهة يجمع بين لحم البقر أو الخنزير الطري، والذي يُطهى على نار هادئة بصلصة طماطم غنية وحامضة. تقتبس هذه الوصفة الرائعة إلهامها من المطبخ الإيطالي التقليدي، مما يضفي دفئًا وراحة إلى أي طاولة. مليء بالبروتين، فإنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما توفر الطماطم مضادات الأكسدة والفيتامينات. بناءً على المكونات، يمكن تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام لحوم منخفضة الدهون أو إضافة الخضروات لزيادة الألياف. مثالي عند تقديمه مع المعكرونة، الأرز، أو حتى بمفرده، اللحم المفروم بصلصة الطماطم هو وجبة لذيذة ومرضية لأي مناسبة.
