1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم بصلصة الطماطم
لحم بقر مفروم مع صلصة الطماطم هو طبق دسم يجمع بين لحم البقر المفروم بدقة والمحمص باتقان مع صلصة الطماطم الغنية والرائحة الحامضة. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد المأكولات المريحة الكلاسيكية، حيث أنه شائع في المأكولات الإيطالية والبحر المتوسط. مليء بالبروتين من لحم البقر، يقدم العناصر الغذائية الأساسية بينما توفر الطماطم زيادة في الفيتامينات ومضادات الأكسدة. قدمه فوق المعكرونة أو الأرز لتحصل على وجبة كاملة. بالرغم من كونه فاخرًا، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عن طريق استخدام لحم بقر مضغوط وإضافة الخضروات الطازجة لزيادة الألياف. استمتع بنكهات هذا الطبق المفضلة والدافئة!
