1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم المفروم
تاكو اللحم المفروم لذيذة ومتعددة الاستخدامات وتنتمي إلى المطبخ المكسيكي. تخيل صفار تاكو مقرمش مليء بلحم مفروم موسم بنكهات شهية، ومحسن بمكونات طازجة مثل الطماطم المقطعة والخس المقرمش والأفوكادو الكريمي. كل لقمة تقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين من اللحم ومجموعة من الفيتامينات من الخضروات، يمكن أن تكون هذه التاكو خيارًا صحيًا إذا اخترت تورتيلا من الحبوب الكاملة وزدت من كمية المكونات الطازجة. مثالي لتناول العشاء أو الاجتماعات العارية العارية، تاكو اللحم المفروم هي بالتأكيد وجبة لذيذة لتأتي حاسة التذوق الخاصة بك!
