1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم
لحم البقر المفروم هو مكون متعدد الاستخدامات وذو نكهة رائعة مصنوع من قطع لحم البقر المفرومة بدقة. معتمد من المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، من فطيرة الكوخ البريطانية الكلاسيكية إلى صلصة طبق لذيذة. إنه يضفي عمقًا على العديد من الأطباق. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يدعم لحم البقر المفروم نمو العضلات والصحة العامة. ومع ذلك، من المهم اختيار الخيارات الخالية من الدهون للحفاظ على نسبة الدهون المشبعة تحت السيطرة. بغض النظر عما إذا كان يُقلَّى أو يُشوى أو يُخبز، لحم البقر المفروم خيار شهي ومرضٍ لتناول وجبات العائلة.
