1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم
اللحم المفروم المطهو هو طبق متعدد الاستخدامات مصنوع من لحم البقر المفروم بدقة، يُطهى على نار هادئة حتى ينضج بشكل مثالي. ينبع أصل هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، ويُعتبر من الأطباق الأساسية مثل سباغيتي بولونياز، وتاكوس، وفطيرة الراعي. مليء بالبروتين، يدعم صحة العضلات ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. ومع ذلك، كُن حريصًا على محتوى الدهون فيه، والذي قد يختلف تبعًا لنوع اللحم المستخدم. سواء كنت تضعه في الأكواب المريحة أو الأطباق ذات النكهة الجريئة، اللحم المفروم المطهو مكون لذيذ للاستمتاع بوجبة دسمة بينما تكتشف التقاليد الطهي المختلفة.
