1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
1.6
بروتين
78.9
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 63.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميناتاميس نا ساغينغ
الموز المملح هو حلوى فلبينية لذيذة مصنوعة من الموز الناضج، وغالباً ما يكون من نوع سابا، حيث يتم تحليته في شراب غني من السكر البني والماء. هذا الحلوى اللذيذ غالباً ما يتم تناوله وقت الدفء وهو وجبة شارع محبوبة، تعرض النكهات الزاهية للمطبخ الفلبيني. إنها ليست شهية فقط ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية؛ الموز هو مصدر كبير للبوتاسيوم وألياف غذائية. ومع ذلك، تذكر أن السكر المضاف يزيد من السعرات الحرارية، لذا تمتع به بشكل معتدل. عش تجربة البساطة الحلوة للموز المملح، وهو نهاية مثالية لأي وجبة!
