1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ميموسا
سلطة ميموسا هي طبق منعش وحيوي يجمع بين الخضار المقرمشة وشرائح الحمضيات العصيرة ورشة من المكسرات المحمصة. تنبع هذه السلطة من المأكولات الشهية في المتوسط، وهي توازن مثالي بين النكهات والملمس. مع مكونات مثل البرتقال الغني بفيتامين C، والسبانخ المملوءة بالعناصر الغذائية، واللوز الصحي، توفر هذه السلطة جرعة من المضادات الأكسدة والدهون الصحية. مدهونة بمرقة خفيفة من الخل، فإن سلطة ميموسا لذيذة ليس فقط، بل إضافة خالية من الذنوب إلى وجبتك، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة. استمتع بانفجار الشمس مع كل لقمة!
