1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220
سعرات حرارية
6
بروتين
48
كربوهيدرات
1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (60g)
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 380 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 16.2 mg | 90% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشوفان من ألدي ميلفيل
إصدارات ميلفيل ألدي لرقائق الشوفان هي خيار إفطار شهي وصحي يجمع بين فوائد الشوفان الكامل والقمح والقرشف المُرضي. مليء بألياف هامة، يعززون الهضم ويساعدون في الإحساس بالشبع لفترة أطول. هذا الحبوب المصنوعة بإلهام من تقاليد الإفطار التقليدية، ذو قليل من السكر ولا يحتوي على نكهات صناعية أو ألوان، مما يجعله إضافة خالية من الذنب لروتينك الصباحي. استمتع بإصدارات ميلفيل ألدي لرقائق الشوفان مع حليبك أو زباديك المفضل، أو أضف الفواكه الطازجة لبداية غذائية مغذية ليومك!
