1 serving (30 grams) contains 113 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.3 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 292.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق الذرة
مسحوق الدخن عبارة عن مكون غذائي مغذٍ ومتعدد الاستخدامات مستمد من تشكيلة من الحبوب القديمة مثل الدخن اللؤلؤي، والدخن الأصفر، والدخن القصبي. تعود أصولها إلى آسيا وأفريقيا، حيث تعتبر الدخن من الأطعمة الأساسية المعروفة بنكهتها الغنية وسرعة طهيها. يحتوي هذا المسحوق الخالي من الجلوتين على فيتامينات ومعادن أساسية ومضادات الأكسدة، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، مما يعزز الهضم الصحي ويحافظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم. يعتبر مسحوق الدخن خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم، حيث يمكن استخدامه لصنع الشوربة، البانكيك، أو إضافته للعصائر اللينة، ويمنح مسحوق الدخن لمسة عميقة وصحية إلى وجباتك.
