1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
28.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب الذرة كُنو
مشروب الذرة كونو هو مشروب نيجيري تقليدي مصنوع من الذرة المخمرة، وهي حبوب غنية بالمواد الغذائية. هذا المشروب المنعش غالبًا ما يتم تبخيره بنكهات مثل الزنجبيل ويتم تحليته بالسكر المحلي، مما يوفر مزيجًا فريدًا من النكهة والعطر. يحتوي كونو على فيتامينات ومعادن وألياف غذائية، مما يدعم الهضم ويزيد من الطاقة مع توفير بديل خالٍ من الغلوتين لأولئك الذين يعانون من الحساسية. تمتع بتناوله باردًا لتجربة تحييك بتراث المطبخ الغني لغرب أفريقيا.
