1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
56.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دوسا الدخن
دوسا الحبوب من أجود أنواع المنتجات الغذائية الهندية الخالية من الجلوتين المصنوعة من مزيج من حبوب الدقيق الغنية بالعناصر الغذائية والأرز والتوابل. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ الهندي الجنوبي، وتُترك عادةً تتخمّر لتمنحها نكهة حامضة فريدة وقوام خفيف وهش. مليئة بالألياف والبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تُعد دوسا الحبوب خيارًا صحيًا يدعم الهضم ويعزز مستويات الطاقة. استمتع بها مع مجموعة من الشطائر أو سامبار لتحظى بوجبة صحية كاملة تحتفي بالنكهات التقليدية مع الأخذ بعين الاعتبار صحتك.
