1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
9.5
بروتين
59.5
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرة الدخن
كرة الذرة هي وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية والممتعة، والتي تنبع من قلب المطبخ الأفريقي. مصنوعة من حبوب الذرة الصحية، فإن هذه القضمات اللذيذة عادة ما تمتزج بالتوابل والأعشاب والخضروات، مما يقدم نكهة لذيذة في كل قضمة. تحتوي كرات الذرة على كمية كبيرة من البروتين والألياف والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا رائعًا خاليًا من الجلوتين لعشاق الصحة. يمكن تناولها محمرة أو مقلية، مما يوفر لكم قرمشة لذيذة تتناغم بشكل مثالي مع الصلصات. اكتشفوا الجمع بين الطعم الشهي والصحة مع كرة الذرة!
