1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
6.6
بروتين
11.3
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حليب ببذور الشيا
حليب ببذور الشيا هو مشروب غذائي لذيذ ومغذٍ يجمع بين الحليب الكريمي وفوائد بذور الشيا. مشتقة من ثقافات جنوب أمريكا القديمة، يحتوي هذا المشروب على الأحماض الدهنية أوميغا-٣، وألياف، وبروتين. بذور الشيا ليست فقط تزيد من طاقتك ولكنها تعزز أيضًا عملية الهضم وصحة القلب. استمتع به مبردًا كوجبة خفيفة منعشة، أو استخدمه كإضافة صحية للعصائر السلسة والحلويات. حليب ببذور الشيا هو الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن تحسين نظامهم الغذائي بلمسة من الأطعمة العظمى!
