1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بالحليب
الخبز بالحليب هو طبق مريح يتكون من خبز محمص يُنقع في الحليب الدافئ، غالباً ما يتم تحليته بشكل خفيف وأحياناً يتم تعطيره برشة من القرفة أو الفانيليا. نابع من المطابخ الأوروبية المختلفة، وقد تم الإحتفاظ به من جيل إلى آخر كوجبة بسيطة ومرضية. عادةً ما يتم إعداده باستخدام خبز كامل الحبوب أو مخصب، يحتوي على كمية صغيرة من الألياف، بينما يوفر الحليب الكالسيوم والبروتين. على الرغم من أنها وجبة تثير الحنين، يمكن أن تحتوي على نسبة كبيرة من السكر إذا تم تحليتها بشكل زائد، لذا استمتع بها بتعقل لتجربة لذيذة وصحية!
