1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة الحليب
فطيرة الحليب هي حلوى جنوب أفريقية لذيذة تجمع بين حشوة كريمية من الكاسترد مع قشرة زبدية وهشة. يتم تحضيرها من مكونات مثل الحليب والسكر والبيض، ورشة قرفة، تعتبر هذه الحلوى لذيذة ومغرية. يتم تقديم فطيرة الحليب التقليدية مبردة عادة، وغالباً ما تزين بالقرفة لزيادة النكهة. بينما تحتوي على نكهة غنية، إلا أن قاعدها الكريمية تعني أنها عالية في السعرات الحرارية، مما يجعلها مغرية في المناسبات الخاصة بدلاً من كونها وجبة خفيفة يومية. سواء تمتتع بها في تجمع عائلي أو احتفال، تظل فطيرة الحليب كلاسيكية محبوبة تلتقط قلب المأكولات الجنوب أفريقية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
