1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الحليب
شوربة الحليب هي وجبة مريحة تمزج الحليب الكريمي مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة والتوابل. تنبع أصولها من المطابخ التقليدية في جميع أنحاء العالم، وهي شهيرة بشكل خاص في البيوت الشرق أوروبية والآسيوية. تحتوي هذه الشوربة المغذية غالبًا على مكونات مثل البطاطس والجزر والخضار الورقية، مما يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. يضيف الحليب نسيجًا غنيًا وحريريًا ومزيدًا من الكالسيوم، الذي يدعم صحة العظام. بينما تكون لذيذة ومرضية، يمكن تحسينها بسهولة من خلال استخدام الحليب قليل الدسم وإضافة المزيد من الخضار، مما يجعلها وجبة مثالية في أي وقت من السنة.
