1 serving (224 grams) contains 206 calories, 8.7 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
206.1
سعرات حرارية
8.7
بروتين
30.9
كربوهيدرات
5.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
206.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 114.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.9 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0.2 g | 0% | |
| سكريات | 24.9 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 62.7 mcg | 313% | |
| كالسيوم | 309.1 mg | 23% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميلك شيك
الميلك شيك هو مزيج شهي من الاستمتاع بكريمة ونكهات منعشة، حيث يجمع بين الحليب والآيس كريم واختيارك من الفواكه أو الشراب. ينبع جذوره من الولايات المتحدة، وهو حلوى كلاسيكية تجلب الفرح لكل الأعمار. بينما يوفر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والطاقة، عليك أن تكون حذرًا من محتوى السكر، حيث يمكن أن تكون بعض الاختلافات مفرطة الغنى. مثالي ليوم حار أو كحلوى لذيذة، الميلك شيك هو توازن رائع بين الطعم والحنين، مما يجعل كل شمسة لذيذة للتتذوق.
