1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120.0
سعرات حرارية
8.4
بروتين
12.0
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.1g)
السعرات الحرارية |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 120.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8.4 g | 16% | |
| فيتامين د | 120.0 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 300.1 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 360.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حليب شبه قليل الدسم
الحليب الشبه مقبس لذيذ، يمزج بين كريمة الحليب الغنية وقساوة السميد. هذه الوجبة التي تأتي من قلب المأكولات الهندية تُعد مزيجًا صحيًا من العناصر الغذائية الأساسية. تمتلئ كل لقمة بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات، داعمة لصحة العظام ومستويات الطاقة. بينما يكون الحليب الشبه شهيًا ومرضيًا، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من السكر. تناول الحليب الشبه لوجبة لذيذة وخالية من الذنب تغذي الجسم مع إثارة حواس التذوق!
