1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
149.0
سعرات حرارية
8
بروتين
12.0
كربوهيدرات
8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 124.0 mcg | 620% | |
| كالسيوم | 276.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About حليب كامل الدسم
الحليب الكامل الدسم هو لذيذ وكريمي ممتلئ بالمواد الغذائية الأساسية. مصدره من أبقار عالية الجودة ويتميز بنكهة لذيذة تعزز كل شيء من حبوب الإفطار صباحًا إلى الحلويات الفاخرة. هذا الحليب الفاخر يحتفظ بدهونه مما يوفر جرعة كبيرة من فيتامينات A و D، التي تعتبر أساسية لصحة العظام ودعم الجهاز المناعي. بينما قد يهتم البعض بالسعرات الحرارية، فإن الكريمية تضفي طعمًا مرضيًا يمكن أن يحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. تقبلوا النعمة الغنية من الحليب الكامل الدسم، مثالي لأولئك الذين يقدرون ثراء الحياة!
