1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
122
سعرات حرارية
8
بروتين
12.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
122 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 120.0 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 305 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر لبن
جبنة تشيدر الحليب هي جبن كريمي، ذو نكهة غنية، مصنوع من حليب البقر الطازج. بأصول تعود إلى إنجلترا، تُعرف بنكهتها الغنية والحادة، مما يجعلها مفضلة في المطابخ في جميع أنحاء العالم. مليئة بالكالسيوم والبروتين، تدعم جبنة تشيدر الحليب العظام القوية وصحة العضلات. بينما تكون لذيذة في الأطباق من ماك وجبنة إلى لوحات الجبن، لا تنسى أن كلمة السر هي التعقيم بسبب محتواها العالي من الدهون المشبعة. استمتع بنكهاتها الجريئة وتنوع جبنة تشيدر الحليب في وجبتك القادمة!
