1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
28.4
بروتين
6.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كڤارغ خفيف
مايلد كڤارغ هو جبن كريمي غني بنكهة الزبادي من إسكندنافيا، مصنوع من الحليب الطازج ومليء بالبروتين. مثالي للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، إنه مكون متعدد الاستخدامات في مختلف المطابخ. مع محتوى منخفض من الدهون وبدون إضافة سكريات، مايلد كڤارغ هو خيار صحي لوجبة خفيفة أو قاعدة مثالية للسموذي، الحلويات، أو الصلصات. غني بالكالسيوم والبروبيوتيك، يعزز صحة الجهاز الهضمي بينما يرضي حواس تذوقك. تقبل الخيار اللذيذ والمغذي الذي هو مايلد كڤارغ - المقتني المفضل الجديد لديك!
