1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
965.8
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن لطيف
جبن معتدل هو لذيذ منتج ألبان مشهور بقوامه الكريمي ونكهاته الخفيفة. مصنوع من حليب البقر، يقدم طعمًا ناعمًا يتناسب مع مجموعة متنوعة من الأطباق. ينتشر هذا الجبن الذي يأتي من مناطق مثل فرنسا وسويسرا في تناغم تام مع الفواكه والخبز والنبيذ. غني بالبروتين والكالسيوم، يدعم جبن معتدل صحة العظام ووظيفة العضلات مما يجعله إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. ومع ذلك، يمكن أن يكون عاليًا في الدهون والصوديوم، لذلك استمتع به بشكل معتدل. تمتع باللطافة التي تجلب الراحة والفرح إلى كل لقمة!
