1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 28.2 g | 141% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.4 mg | 47% | |
| صوديوم | 848.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 942.9 mg | 72% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدر خفيف
الشيدر اللطيف هو جبن يحظى بإعجاب الجماهير مصنوع من حليب البقر، ويحتفى بملمسه الناعم ومذاقه الرقيق الذي يناسب جميع الأعمار. ينحدر هذا الجبن التقليدي من إنجلترا، وهو جبن متعدد الاستخدامات يُعتبر أساسًا في الساندويتشات والسلطات، ويُستخدم على العديد من الأطباق المخبوزة. الشيدر اللطيف مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ويُساهم في العظام القوية وصحة العضلات. وعلى الرغم من احتوائه على الدهون المشبعة، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل يمكن أن يناسب النظام الغذائي المتوازن. سواء كان مُذابًا أو مُقطعًا، يُضيف الشيدر اللطيف لمسة لذيذة إلى إبداعاتك المطبخية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شيدر خفيف DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
