1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 28.2 g | 141% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.4 mg | 47% | |
| صوديوم | 848.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 942.9 mg | 72% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدر خفيف
الشيدر اللطيف هو جبن يحظى بإعجاب الجماهير مصنوع من حليب البقر، ويحتفى بملمسه الناعم ومذاقه الرقيق الذي يناسب جميع الأعمار. ينحدر هذا الجبن التقليدي من إنجلترا، وهو جبن متعدد الاستخدامات يُعتبر أساسًا في الساندويتشات والسلطات، ويُستخدم على العديد من الأطباق المخبوزة. الشيدر اللطيف مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ويُساهم في العظام القوية وصحة العضلات. وعلى الرغم من احتوائه على الدهون المشبعة، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل يمكن أن يناسب النظام الغذائي المتوازن. سواء كان مُذابًا أو مُقطعًا، يُضيف الشيدر اللطيف لمسة لذيذة إلى إبداعاتك المطبخية!
