1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلانو غراتين
ميلانو غراتان هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين طبقات من الخضار الناعمة، صلصة البشاميل الكريمية، والجبن اللذيذ. مشتق من شمال إيطاليا، يعرض هذا الغراتان المريح مكونات طازجة مثل الكوسة والباذنجان والطماطم، مخبوزة إلى الكمال. غني بالنكهة ولكن محمل بالفيتامينات، يقدم ميلانو غراتان خيارًا صحيًا للقلب عند تناوله بتعقل. تجمع خلطة الأنسجة- من الصلصة الكريمية إلى الطبقة العلوية المحمصة قليلا- يجعله إضافة مرضية لأي وجبة، مثالي لكل من العشاء العائلي الدافئ والتجمعات الأنيقة. تنغمس في طعم إيطاليا مع ميلانو غراتان!
