1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
23.5
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك ميلانيزي
تعد شريحة اللحم ميلانيزي أحد أشهى الأطباق الإيطالية وهي تتميز بلحم البقر المفروم المتبل والمحمص بالبقسماط ثم يقلى في الزيت حتى يحمر بشكل ذهبي. هذا الطبق الكلاسيكي مشهور من ميلانو ويعتبر توازنًا مثاليًا بين النكهات، وعادة ما يتم تقديمه مع رشة من عصير الليمون لإضفاء نكهة حامضة. على الرغم من أنه يُعتبر حلوى فاخرة بلحمه البروتيني والأعشاب الطازجة، إلا أنه يمكن أن يكون جزءًا متوازنًا في النظام الغذائي عند تناوله بشكل معتدل. اختبر طعم إيطاليا اللذيذ مع كل قضمة من شريحة اللحم ميلانيزي!
