1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
48
بروتين
32.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ميلانيزا دي بولو
ميلانيزا دي بولو هو قطعة دجاج مقرمشة شهية، تنحدر أصولها من المطبخ اللاتيني الأمريكي مع جذور في سكالوبيني الإيطالية. يتميز هذا الطبق بصدر دجاج عطري متبل ومغطى بفتات الخبز، ثم يُقلى على النار ليصبح ذهبي المظهر. غالباً ما يُقدم إلى جانب أطباق جانبية مبهجة مثل السلطة الطازجة أو الأرز. على الرغم من أنها خيار بروتيني لذيذ، إلا أن التقلييد يزيد من السعرات الحرارية، لذا يُعد تقديمه مع مرافق خفيفة خيارًا مثاليًا لوجبة متوازنة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يضيف نكهة التقليد إلى طاولتك!
