1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلانيزا كارني
الميلانيزا اللحم هو طبق لذيذ ولذيذ مشتق من أمريكا اللاتينية، وخاصة شهير في بلدان مثل الأرجنتين والمكسيك. يتميز بقطعة لحم لينة، يتم تقريبها وتغليفها بالبقسماط، ثم تحمر على النار. تتناغم هذه الطبقة الخارجية المقرمشة والذهبية بشكل رائع مع الحشوات الطازجة مثل الأفوكادو أو السالسا. بينما يقدم نكهة غنية ترضي الشهية، يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عند تقديمه مع جانب سلطة أو خضروات، يمكن أن يكون الميلانيزا اللحم إضافة رائعة إلى وجبة متوازنة. تذوق جوهر المأكولات اللاتينية مع كل لقمة!
