1 serving (200 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي جورينغ
الميجورينغ هو طبق النودلز المقلية الإندونيسي اللذيذ الذي يأسر حواس التذوق بمزيجه المثالي من التوابل. مصنوع من النودلز الصفراء ذات البيض، يُحمص مع مزيج لذيذ من صلصة الصويا، الثوم، البصل، وقليل من الفلفل الحار لذاك السرح. غالبًا ما يُزين بالخضروات الطازجة وبروتين مثل الدجاج، الروبيان، أو التوفو، يوفر الميجورينغ توازنًا ممتعًا بين النكهات والملمس. على الرغم من أنه وجبة مُرضية، يجب أن تنتبه لمحتوى الصوديوم به، لأن الصلصات يمكن أن تكون مالحة. استمتع بهذا الطبق الشهير في الشوارع وتذوق تراثه الثقافي الغني!
