1 serving (265 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
580.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 13.4 g | 67% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 44.6 mcg | 223% | |
| كالسيوم | 178.6 mg | 13% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 267.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مايتي مكمفن
المكمفن الضخم شهي ولذيذ لوجبة إفطار قوية، حيث يجمع بين قطعة خبز إنجليزي مُنفوخة من الحبوب الكاملة مع بيضة مطبوخة بشكل مثالي وجبن شيدر، بالإضافة إلى اختيارك بين لحم ديك رومي مشوي أو سبانخ طازجة. بجذوره في مطبخ الإفطار الأمريكي التقليدي، توفّر هذه الوجبة المشبعة ضربة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية لتمد جسمك بالطاقة خلال اليوم. إنها غنية بالفيتامينات وتحتوي على سعرات حرارية أقل، مما يجعلها بديلًا صحيًا لخيارات الوجبات السريعة التقليدية. استمتع بالمكمفن الضخم لبداية سريعة وغنية بالعناصر الغذائية تمدك بالطاقة وتجعلك جاهزًا للتغلب على أي تحدي!
